اصول و قواعد من

  1. روی هر کاری تمرکز داشته باشم و حین انجام کار فعلی به کار دیگری فکر نکنم.
  2. هر هفته ۲ درصد در کاری که ضعف دارم بهتر شوم.
  3. هر چیز که ذهنم را مشغول کرده، در موردش گفتگو کنم یا روی کاغذ بنویسم.
  4. در هر کاری نظم داشته باشم، روی کاغذ بنویسم و زمانش را نیز بنویسم.
  5. Ontime باشم، ۸:۳۰ دقیقه با ۸:۳۲ دقیقه برایم اهمیت داشته باشد.
  6. بجای غرق شدن در چالش و غز زدن، دنبال حل کردنش باشم.
  7. میکرواکشن و تبدیل به ریزعادت. تحول یک شبه و آنی اتفاق نمی‌افتد بلکه مجموعه‌ایی از اقدام‌های کوچک (میکرواکشن) باعث ایجاد عادت می‌شود و همین عادت در بلندمدت باعث تغییر و تحول می‌شود.
8+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *